Профільні експерти б’ють на сполох: постійне споживання негативного контенту, новин про війну, руйнування та смерть завдає нищівного удару не лише по психологічному стану, а й по фізичному здоров’ю людини.
Як зазначають фахівці, наш мозок сприймає віртуальні загрози з екранів смартфонів так само реально, як і пряму небезпеку в житті. Через це хронічне інформаційне перевантаження запускає потужні захисні реакції організму, які за відсутності реального виходу енергії починають руйнувати його зсередини.
Головні наслідки інформаційного стресу для організму:
- Режим постійної бойової готовності: Регулярне читання трагічних зведень утримує нервову систему в стані перманентного стресу за сценарієм «бий або біжи», повністю виснажуючи ресурси організму.
- Психосоматичні захворювання: Тривала тривожність неминуче трансформується у фізичні недуги — проблеми з серцево-судинною системою, розлади шлунково-кишкового тракту, хронічні мігрені та серйозні порушення сну.
- Когнітивний спад: Постійне напруження різко знижує здатність концентруватися, погіршує пам’ять та блокує здатність приймати виважені рішення у повсякденному житті.