Golosnovinua.com

Категорія: Цікаве

  • Хурма: З шкіркою чи без? Правильний спосіб вживання цього корисного фрукта

    Хурма: З шкіркою чи без? Правильний спосіб вживання цього корисного фрукта

    Хурма, з якою українці вже звикли зустрічатися в холодну пору року, приваблює яскравим помаранчевим кольором та не лише смачною, але й корисною для здоров’я. Проте, щоб насолодитися цим фруктом максимально ефективно, важливо знати, як його правильно їсти.

    Зі шкіркою чи без: ділема хурми

    Багато людей стикаються з питанням: чи слід видаляти шкірку з хурми перед вживанням, чи можна залишити її непорушеною? Взагалі кажучи, більшість сортів хурми, так само як і багато інших фруктів, є кориснішими при споживанні зі шкіркою. Шкірка зазвичай містить найбільше вітамінів та корисних елементів.

    Проте, це не стосується недозрілих плодів хурми. Недозрілі хурми можуть мати в’язкий смак через вміст таніну, який має дубильні властивості. Тому краще утримуватися від споживання шкірки, особливо якщо хурма смакує терпко.

    Коли і як їсти хурму

    Щоб отримати максимальну користь від хурми, важливо її споживати в правильний час. Фрукт слід їсти не раніше, ніж через годину після їжі та не пізніше, ніж за півгодини до неї.

    Хурма виграшно поєднується з йогуртом, вершками та сиром. Однак зернові не є найкращим варіантом для компанії цього фрукта.

    Враховуючи всі ці фактори, правильне вживання хурми забезпечить не лише приємний смаковий досвід, але і користь для вашого організму.

  • Насіння льону як альтернатива уколам ботоксу: спробуйте омолоджувальну маску

    Насіння льону як альтернатива уколам ботоксу: спробуйте омолоджувальну маску

    У світі краси та догляду за шкірою завжди шукають нові, ефективні засоби для підтримки молоді та привабливості. Останнім часом насіння льону набуло популярності як ефективний продукт для омолодження шкіри. Його використання в домашніх умовах дозволяє замінити уколи ботоксу та зміцнити шкіру обличчя.

    Корисні властивості насіння льону для шкіри обличчя:

    1. Вітаміни та мікроелементи: Насіння льону містить в собі різноманітні вітаміни групи B, A, C, E, K, D, PP, а також мінерали, такі як калій, кальцій, магній і натрій. Ці елементи грають ключову роль у зволоженні та живленні шкіри.
    2. Жирні кислоти: Насіння містить омега-3, омега-6 та омега-9 жирні кислоти, які сприяють збереженню еластичності та пружності шкіри.
    3. Протеїни та клітковина: Елементи, які підтримують структуру шкіри та зміцнюють її.

    Покрокова інструкція для виготовлення маски:

    1. Узяти 300 грам води та три столові ложки насіння льону.
    2. Насипати льон у каструлю та заливати водою, довести до кипіння.
    3. Проварити льон протягом 5 хвилин, після чого залишити для охолодження.
    4. Нанести маску на обличчя масажними рухами, залишити протягом 15 хвилин, потім ретельно змити теплою водою.

    Ця маска рекомендується використовувати один раз на тиждень перед сном. Для глибоких зморшок рекомендовано використовувати кожні три дні. Рекомендується поєднувати з масажем обличчя для досягнення найкращих результатів.

    На основі насіння льону ця копійчана маска може стати ефективною альтернативою процедурам ботоксу, даруючи вашій шкірі молодість та здоров’я.

  • “Ліси України” відзвітували про свої досягнення

    “Ліси України” відзвітували про свої досягнення

    Державне підприємство “Ліси України” оголосило про вражаючі досягнення у збереженні природних ресурсів. За рік площа лісових пожеж зменшилася в 43 рази, що є вражаючим показником успіху в боротьбі з лісовими пожежами.

    Основні досягнення:

    1. Зменшення пожеж: Директор ДП “Ліси України” Юрій Болоховець повідомив, що держпідприємство зменшило площу пожеж в 43 рази. Це значить, що десятки тисяч гектарів лісу були збережені, що щорічно руйнувалися через пожежі.
    2. Посадка нових дерев: На території ДП “Ліси України” цього року висаджено неймовірних 195 мільйонів нових дерев. Це перевищує обсяг висадки по всій Україні у минулому році.
    3. Рекордні фінансові показники: ДП “Ліси України” показало рекордні фінансові результати. Сплата державі дивідендів зросла втричі, досягнувши 10,5 мільярда гривень. Рентабельність зросла з 6% до 14%, а прибуток у понад два рази, до 3 мільярдів гривень.
    4. Ефективне управління та економія: Благодаря ефективному управлінню та застосуванню нових технологій, ДП “Ліси України” зекономило майже 300 мільйонів гривень завдяки переходу на систему закупівель Prozorro.
    5. Боротьба з незаконними рубками: Проведено понад тисячу перевірок філій, впроваджено нові інструменти боротьби з незаконними рубками, зокрема, фотофіксація завантаження деревини на автомобіль.
    6. Реалізація майнових об’єктів та допомога ЗСУ: Здійснена реалізація 56 дотаційних майнових об’єктів, а також надана допомога Збройним Силам України на суму близько 300 мільйонів гривень.

    Юрій Болоховець закликав до подальших зусиль та покращення рекордних показників. Підприємство планує продовжити будівництво сучасних насіннєвих центрів та збільшення частки сіянців із закритою кореневою системою. Завдяки досягнутим результатам, “Ліси України” продовжать бути прикладом ефективного управління та стійкого розвитку.

  • У чому користь магнію для організму людини, і в яких продуктах він міститься

    У чому користь магнію для організму людини, і в яких продуктах він міститься

    Завдяки достатній кількості магнію в організмі, ми не маємо проблем із кістками, судинами та нервами.

    Магній – це вкрай важливий мікроелемент для нашого здоров’я. Якщо його не вистачає в організмі, це може призвести до ряду проблем із м’язами, нервовою та серцево-судинною системою. Розповідаємо у чому користь магнію, що він лікує, в яких міститься продуктах.

    У чому користь магнію для організму людини

    Роль магнію неоціненна для нашого здоров’я, оскільки він позитивно впливає на роботу всіх внутрішніх систем організму. Тому допомагає попередити ризики багатьох захворювань.

    1. Нормалізує рівень цукру в крові.
    2. Зміцнює кістки, захищає від утрати кісткової маси, створює нові кісткові клітини.
    3. Відновлює енергетичний баланс в організмі.
    4. Підтримує імунну систему на високому рівні.
    5. Бореться із запаленнями та допомагає швидше заживати ранам.
    6. Запобігає розвитку захворюванням серця, артриту і діабету.
    7. Налагоджує роботу серця, зміцнює кровоносні судини.
    8. Знижує рівень «поганого» холестерину, підвищуючи «хороший».
    9. Захищає від головного болю, допомагаючи розширяти кровоносні судини головного мозку.

    У яких продуктах міститься магній

    • Горіхи й насіння. Арахіс, пекан, мигдаль, кеш’ю, льон, насіння гарбуза та соняшника містять велику кількість магнію, рослинних жирів та клітковини, тому ці продукти треба обов’язково включати у свій щоденний раціон.
    • Цільнозернові продукти. Завдяки вмісту клітковини та магнію цільнозерновий хліб, вівсянка, коричневий рис позитивно впливають на рівень енергії в організмі, не додаючи зайвої ваги.
    • Авокадо окрім магнію містить ряд вітамінів групи В, рослинні жири та клітковину, які налагоджують роботу серця.
    • Темна листова зелень. Цей продукт містить магній, кальцій, калій та залізо, також вітаміни А, С і К. Тому позитивно впливають на роботу всього організму, захищаючи від хвороб серця, нервової системи та діабету ІІ типу.
    • Соя має в собі велику частку білка рослинного походження, тому вкрай важлива для здоров’я і не шкодить фігурі. А ще за рахунок вмісту магнію добре впливає на роботу серця та мозку.
    • Квасоля. Цей продукт необхідно ввести до свого раціону, оскільки він багатий на магній та клітковину. При дотриманні дієти квасоля стане тією їжею, яка надовго насичує організм, але не шкодить фігурі.
    • Сочевиця і нут, як і всі бобові, корисні для організму завдяки вмісту цинку, заліза та рослинного білка. Ці продукти впливають на міцність кісток та нігтів, роблять шкіру еластичною, запобігаючи передчасному старінню.
  • Як зберегти здоров’я під час святкових днів – рекомендації лікарів

    Як зберегти здоров’я під час святкових днів – рекомендації лікарів

    Зберегти здоров’я під час святкових застіллів – завдання непросте, але здійсненне. Лікарі радять деякі дієві рекомендації для того, щоб уникнути надмірного переїдання та негативних наслідків для організму.

    1. Переїдайте грамотно: Плануючи обід чи вечерю, не йдіть на них надто голодними. Споживайте повноцінні прийоми їжі за 3-4 години до святкування. Не розтягуйте переїдання на тривалий час, краще обирайте повноцінні порції через різний інтервал часу.
    2. Підшлункова та жовчний в пріоритеті: Вживайте якісні ферменти, які допоможуть організму засвоїти велику кількість їжі. Це особливо важливо, оскільки святкові страви часто важкі для перетравлення.
    3. Обережно з білком: Спробуйте обмежити споживання білка. Займайтеся роздільним харчуванням, обирайте менше білкових продуктів. Надмір білка може сприяти важкості та газоутворенню.
    4. Пийте достатньо води: Уникайте напоїв з вмістом доданого цукру. Замість них п’йте більше води, щоб уникнути зайвого цукру та додаткових калорій.
    5. Застрахуйте себе від похмілля: Підготуйте організм до святкування, вживаючи природні антидепресанти та антиоксиданти. Обирайте вітаміни та препарати, що сприяють відновленню організму після вечірок.

    Нехай святкові дні будуть радісними та корисними для вашого здоров’я!

  • Нові дати церковного календаря на січень 2024 року

    Нові дати церковного календаря на січень 2024 року

    У зв’язку з переходом ПЦУ та УГКЦ на новоюліанський календар всі важливі релігійні свята січня змінили свої дати. Так, Різдво українці тепер святкують наприкінці грудня, а починають рік зі свята Василя.

    Так, у перший місяць року віряни святкуватимуть день святого Василя або Обрізання Господнє (1 січня), Водохреще або Богоявлення (6 січня), а також на січень перемістився день вшанування пам’яті трьох святих: Василя Великого, Григорія Богослова, Івана Золотоустого (30 січня).

    Церковний календар на січень 2024 року: перелік свят за новим календарем

    Які церковні свята будуть у січні 2024 року – новий календар допоможе запам’ятати всі дати:

    • 1 січня – Обрізання Господнє; святого Василя Великого (раніше 14 січня);
    • 2 січня – передсвяття Богоявлення, святого Сильвестра, папи Римського;
    • 3 січня – святого пророка Малахія і святого мученика Гордія;
    • 4 січня – собор 70-ти святих апостолів, преподобного Теоктиста ігумена;
    • 5 січня – Хрещенський Святвечір;
    • 6 січня – Хрещення Господнє, або Богоявлення (раніше 19 січня);
    • 7 січня – собор Святого Івана Хрестителя;
    • 8 січня – преподобного Георгія;
    • 9 січня – святого мученика Полієвкта;
    • 10 січня – святителя Григорія Ніського; преподобного Маркіяна;
    • 11 січня – преподобного Феодосія Великого;
    • 12 січня – святої мучениці Тетяни (раніше 25 січня);
    • 13 січня – мучеників Єрмила і Стратоніка Сінгідонських;
    • 14 січня – відання Богоявлення; святих преподобних Отців, убитих у Синаї; святої рівноапостольної Ніни;
    • 15 січня – преподобних Павла Тивейського та Івана Кущника;
    • 16 січня – поклоніння чесним веригам апостола Петра;
    • 17 січня – преподобного Антонія Великого;
    • 18 січня – святих Афанасія і Кирила, святителів Олександрійських;
    • 19 січня – преподобного Макарія Великого Єгипетського;
    • 20 січня – преподобного Євтимія Великого;
    • 21 січня – преподобного Максима-Сповідника;
    • 22 січня – святого апостола Тимофія;
    • 23 січня – священномучеників Климента та Агафангела;
    • 24 січня – преподобної Ксенії Римлянки;
    • 25 січня – святого Григорія Богослова;
    • 26 січня – преподобних Ксенофонта і Марії;
    • 27 січня – перенесення мощей святого Івана Золотоустого;
    • 28 січня – преподобного Єфрема Сирійця;
    • 29 січня – перенесення мощей священномученика Ігнатія Богоносця;
    • 30 січня – трьох святих: Василя Великого, Григорія Богослова, Івана Золотоустого (раніше 12 лютого);
    • 31 січня – святих безсрібників мучеників Кіра та Іоанна і з ними мучениці Афанасії та доньок її Феодотії, Феоктисти та Євдоксії.
  • “Асвабадітєль” з росії отримав моркву в якості допомоги від влади

    “Асвабадітєль” з росії отримав моркву в якості допомоги від влади

    Влада Волгоградської області в Росії видала компенсацію у вигляді кількох кілограмів овочів військовослужбовцеві, який брав участь у воєнних діях на території України.

    Олег Рибкін, 45-річний житель Волгоградської області, отримав серйозні каліцтва під час участі у війні на сході України, де опинився під час визволення його Збройними Силами України.

    Рибкін отримав поранення живота, печінки, нирок та ніг. Внаслідок поранень йому потрібна заміна колінного суглоба, але владі це невигідно, оскільки при цьому йому доведеться виплатити компенсацію в розмірі 3 млн рублів (приблизно $32 тисячі) та призначити довічну пенсію.

    У зв’язку з цим сім’я Рибкіна отримала єдину «допомогу» у вигляді двох відер моркви та пакету цибулі від місцевих фермерів за вказівкою адміністрації.

  • “Летіть у Африку” – Медведєв дав нову пораду росіянам

    “Летіть у Африку” – Медведєв дав нову пораду росіянам

    Заступник голови Ради безпеки Російської Федерації Дмитро Медведєв висловив думку, що жителі європейських країн “не дуже хочуть” бачити росіян і рекомендував своїм співвітчизникам вибирати африканські країни для відпочинку.

    Під час виступу на форумі партії “Единая Россия”, Медведєв закликав росіян обирати Африку для відпочинку, оскільки, за його словами, там “дуже добре зустрічають”. Він підкреслив свою пораду, наводячи приклади з власного досвіду подорожей по африканських країнах.

    Ця порада стала актуальною в контексті відносин Росії з європейськими країнами, а також у світлі заяв президента РФ Володимира Путіна про роль Африки як нового центру сили. За словами Путіна, країни повинні рахуватися з впливом Африки, що може впливати на геополітичну ситуацію.

  • Росіянин долетів до Лос-Анджелеса “зайцем”

    Росіянин долетів до Лос-Анджелеса “зайцем”

    Нещодавно громадянин Росії та Ізраїлю, Сергій Очігава, став центром уваги через свій дивний випадок подорожі літаком Scandinavian Airlines з Копенгагена (Данія) до Лос-Анджелеса (США). За повідомленням видання Independent, чоловік подолав усі перешкоди, і зміг потрапити на борт без паспорта, квитка та візи.

    Сергій Очігава приземлився в Лос-Анджелесі, не маючи при собі ані посвідчення особи, ані посадкового талона. У зв’язку з цим виникло здивування серед працівників аеропорту, яким невідомо, як чоловіку вдалося пройти на борт без необхідних документів.

    Згодом виявилося, що Сергій не був зареєстрований у списку пасажирів, проте він викликав увагу бортпровідників ще під час польоту. Він “тинявся по літаку”, просив добавки під час подачі їжі та намагався з’їсти шоколадку одного з членів екіпажу.

    Співробітники аеропорту Копенгагена надали фото- та відеоматеріали для розслідування, які підтвердили, що Очігава сів у літак без квитка. ФБР розпочало розслідування щодо цього інциденту, а чоловікові було пред’явлено звинувачення у незаконному переховуванні на борту літака. Він зараз знаходиться під вартою. Сам Очігава стверджує, що не пам’ятає, як це сталося.

  • Карикатура на Путіна розкрила весь геополітичний замисел Росії

    Карикатура на Путіна розкрила весь геополітичний замисел Росії

    Карикатура Гая Морада для газети “Едіот Ахронот” створила гострий коментар до ситуації, яка склалася під час дзвінка президента Росії Володимира Путіна з прем’єр-міністром Ізраїлю Біньяміном Нетаніягу.

    На картині Путін закінчує розмову з Нетаніягу та повертається до арабських терористичних лідерів, включаючи лідера ХАМАСу Яхью Сінвара, лідера “Хезболли” Хасана Насраллі та верховного лідера Ірану Алі Хаменеї.

    На шаржі Путін задає питання :”На чому ми зупинилися?”. Перед ним на столі лежить карта з планом нападу на Ізраїль.

    Ця карикатура відображає спільні інтереси арабських країн і Росії в контексті геополітичних подій.