Охорона здоров'я

Дієтологи пояснили, скільки яєць можна вживати щодня і кому варто обмежити їхню кількість

Яйця залишаються одним із найпопулярніших і найпоживніших продуктів у раціоні українців. Вони доступні, універсальні...

Прості рецепти для схуднення: як смачно їсти й худнути без стресу

Схуднення не обов’язково означає голодування чи повну відмову від улюблених страв. Правильний раціон дозволяє...

В Україні з 2026 року запрацює оновлений Календар щеплень: МОЗ вводить вакцинацію проти 11 хвороб

З 1 січня 2026 року в Україні набуде чинності оновлений Календар профілактичних щеплень, який...

Ховають токсини: лікар пояснив, які популярні продукти можуть отруїти

Багато людей звикли ділити продукти на корисні та шкідливі, однак частина звичних продуктів може...

Чому гречка — суперфуд: вплив на цукор, вагу та енергію

Гречка давно вважається одним із найкорисніших продуктів у раціоні, але лише останні дослідження показують,...

Як контролювати апетит без дієт: проста вправа, яка справді працює

Постійне відчуття голоду — одна з найпоширеніших причин переїдання. Ми їмо через стрес, нудьгу,...

Методика засинання, яка працює навіть у стресі та нестачі сну

Методика швидкого засинання, розроблена військовим психологом Ллойдом Бадом Вінтером і описана у книзі «Розслабся...

Силові тренування покращують пам’ять та швидкість мислення — дослідження вчених

Нове дослідження американських вчених показало, що лише одна сесія силових вправ тривалістю близько 40...

Хто має обмежити споживання фініків: поради дієтологів

Фініки — це солодкі та поживні сухофрукти, які містять клітковину, калій та антиоксиданти. Вони...

Ультраоброблені продукти різко підвищують ризик переддіабету серед молоді

Нове дослідження Каліфорнійського університету показало, що регулярне вживання ультраоброблених продуктів значно підвищує ризик переддіабету,...

Медики попереджають: постійна сухість у роті може свідчити про серйозні захворювання

Проблема сухості в роті, або ксеростомія, часто виникає через зневоднення, стрес або застуду. Проте,...

Медики попереджають: через звичку гризти нігті вам можуть ампутувати фаланги пальців

У мережі опублікували вражаючий медичний випадок, який демонструє небезпечні наслідки звички гризти нігті. За...

Цікаве

Інклюзивний дизайн та реабілітація: Ветеран з Харкова створив спеціальну чашку для людей з порушеннями зору

Ветеран російсько-української війни Костянтин Циркот розробив унікальну адаптивну чашку, яка допомагає незрячим та людям...

Мовний інцидент під час інтерв’ю: Володимир Зеленський коротко перейшов на російську

Під час інтерв'ю американському телеканалу ABC News Президент України Володимир Зеленський, відповідаючи англійською мовою,...

Київ змінює транспортні маршрути між берегами: запускають нові автобуси та тролейбус

У Києві запроваджують нову схему руху громадського транспорту через пошкодження мостів та транспортної інфраструктури...

Замість російської «Іжиці»: в Україні створили національний шрифт для законів і документів

В Україні презентували новий національний шрифт Zakon, який поступово використовуватимуть у державному діловодстві, офіційних...