Дослідники з Bournemouth University (Велика Британія) дійшли висновку, що регулярне споживання солодких напоїв може бути пов’язане з підвищеним ризиком розвитку тривожних розладів у підлітків віком від 10 до 19 років.
Про це повідомляє портал ScienceAlert із посиланням на викладачку зі здорового та правильного харчування Борнмутського університету Хлою Кейсі. За її словами, проблема тривожних розладів серед молоді у Великій Британії є надзвичайно актуальною.
Як зазначає Хлоя Кейсі, тривожні розлади нині діагностують у приблизно кожного п’ятого підлітка в Об’єднаному Королівстві. Такий стан може істотно впливати на соціальне життя, успішність у навчанні та загальне самопочуття молодих людей. Крім того, психічні труднощі, що виникають у підлітковому віці, нерідко зберігаються і в дорослому житті.
Фахівчиня наголошує на необхідності контролю споживання так званого «вільного цукру». Британські медики рекомендують, щоб його частка становила не більше ніж 5% від загальної добової калорійності раціону для людей усіх вікових груп.
Водночас саме підлітки, за даними дослідників, споживають найбільшу кількість «вільного цукру» серед усіх вікових категорій — іноді до 20% від загальної щоденної енергії. Значна частина цього цукру надходить до організму саме із солодких газованих напоїв та підсолоджених соків.
Науковці підкреслюють, що йдеться про можливий зв’язок, який потребує подальших досліджень. Водночас вони закликають батьків і підлітків уважніше ставитися до харчових звичок та обмежувати споживання напоїв із високим вмістом цукру.
