Позначка: ВОЗ

  • Кожна п’ята дитина в Україні має надлишкову вагу

    Кожна п’ята дитина в Україні має надлишкову вагу

    В Україні вперше провели масштабне дослідження поширеності надлишкової маси тіла та ожиріння серед дітей молодшого шкільного віку. Дослідження здійснено у рамках Європейської ініціативи ВООЗ (COSI), і його результати викликають серйозне занепокоєння.

    Згідно з дослідженням, майже чверть дітей віком 6-8 років (22,96%) мають надлишкову вагу. З них 9,13% страждають від ожиріння, а 2,63% — від важкого ожиріння. Хлопчики демонструють вищу схильність до надмірної ваги: у них цей показник становить 25,24%, тоді як у дівчат — 20,72%.

    Основними факторами ризику виявилися:

    • Нездорове харчування. Лише половина дітей споживає достатньо фруктів та овочів. Щодня свіжі фрукти їдять лише 55,3% дітей, а овочі — ще менше, 41,4%. Натомість кожна п’ята дитина (20,3%) щодня вживає солодкі напої, а 17,8% ласують солодкими закусками, такими як печиво та торти.
    • Малорухливий спосіб життя. Третина дітей не займаються фізичною активністю або витрачають на це менше години на тиждень.
    • Технологічна залежність. У будні дні 54,4% дітей проводять за гаджетами більше двох годин на добу, а у вихідні цей показник зростає до 83,4%.

    Дослідження проводили серед учнів 1-2 класів у 20 регіонах України з листопада 2023 по лютий 2024 року. Було охоплено 3557 дітей, 3601 батьків і 187 шкіл. Території, які перебувають під окупацією чи в зоні активних бойових дій, не включалися у дослідження.

    Результати дослідження свідчать про нагальну необхідність впровадження заходів щодо профілактики дитячого ожиріння. Важливо посилити просвітницьку роботу серед батьків і дітей, сприяти розвитку культури правильного харчування та підвищувати рівень фізичної активності.

    Міністерство охорони здоров’я України має зробити пріоритетом боротьбу з дитячим ожирінням через інформаційні кампанії, реформування шкільного харчування та популяризацію активного способу життя. Відповідальні батьки, педагоги та держава спільно можуть зупинити цю тривожну тенденцію, забезпечивши здорове майбутнє для дітей.

  • В Україні збільшується кільксть хворих на ВІЛ

    В Україні збільшується кільксть хворих на ВІЛ

    В Україні за дев’ять місяців 2024 року виявлено 9653 нових випадки ВІЛ-інфекції, з яких кожен четвертий діагностовано на стадії СНІДу. На обліку в медичних закладах перебувають 137 тисяч людей з підтвердженим ВІЛ-статусом, повідомляє Міністерство охорони здоров’я.

    За офіційними даними, через СНІД у 2024 році померли 899 осіб. Однак МОЗ наголошує, що раннє виявлення ВІЛ дозволяє уникнути прогресування хвороби.

    Пройти тестування можна:

    • у сімейного лікаря;
    • у медичних закладах;
    • у партнерських організаціях, що надають швидкі тести.

    Швидкі тести конфіденційні, безкоштовні та дозволяють отримати результат протягом 15–30 хвилин.

    Позитивний тест на ВІЛ більше не є вироком. Завдяки антиретровірусній терапії (АРВ-терапії), пацієнти можуть повністю контролювати вірус і жити повноцінним життям.

    АРВ-терапія дозволяє досягти низького рівня вірусного навантаження (менше ніж 40 копій РНК/мл). При стабільному прийомі ліків протягом шести місяців ВІЛ стає недетектованим і не передається іншим.

    Сьогодні 118 700 українців уже отримують АРВ-терапію безоплатно. Проте, щоб лікування залишалося ефективним, його необхідно приймати систематично.

    МОЗ закликає українців знати свій ВІЛ-статус, адже своєчасна діагностика дозволяє уникнути переходу інфекції до стадії СНІДу. Люди, які приймають терапію, можуть створювати сім’ї, народжувати здорових дітей та жити без обмежень.

    Доступність лікування та тестування в Україні відкриває нові можливості для боротьби з епідемією. Проте залишається актуальним завдання підвищення обізнаності населення та зміцнення системи профілактики.

  • МОЗ України: щодня потрібно вживати 400 грамів овочів і фруктів для підтримки здоров’я

    МОЗ України: щодня потрібно вживати 400 грамів овочів і фруктів для підтримки здоров’я

    Міністерство охорони здоров’я України (МОЗ) звернуло увагу на важливість споживання овочів у повсякденному раціоні, підтвердивши рекомендації Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ). Відповідно до них, дорослим слід споживати не менше 400 грамів овочів і фруктів щодня, що відповідає приблизно п’яти порціям.

    Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує споживати щодня не менше 400 грамів або п’ять порцій овочів і фруктів.

    Порція овочів для дорослої людини приблизно відповідає розміру долоні, що означає, що обсяги порцій варіюються залежно від віку та фізичних характеристик. Регулярне вживання овочів підтримує імунну систему, покращує фізичний стан та психічне благополуччя.

    Дослідження вказують на те, що вживання овочів може зменшити ризик розвитку серцево-судинних захворювань, цукрового діабету II типу та деяких видів раку, а також позитивно впливати на функції мозку, знижувати стрес і покращувати настрій.

    Експерти рекомендують кілька простих способів додати більше овочів у раціон. Наприклад, можна замінити частину м’яса чи сиру в стравах на овочі, що не лише знизить калорійність, але й збагатить смак. Вечерю можна зробити легшою, замінивши рис або макарони на броколі, кабачки чи перець.

    Крім того, тарілка повинна містити переважно овочі та цільнозернові продукти. Заміна частини м’яса або хліба на печені чи варені овочі дозволить зберегти їхні корисні властивості. Здорові перекуси, такі як морква, селеру чи болгарський перець з хумусом, також можуть стати хорошою альтернативою чипсам і солодощам.

    Дотримуючись цих простих рекомендацій, ви зможете споживати три порції овочів щодня, покращуючи своє харчування і загальний стан здоров’я.