Home Blog Page 17

Київ частково залишився без світла: аварія знеструмила одразу три райони столиці

By
-
0
Київ частково залишився без світла: аварія знеструмила одразу три райони столиці

У Києві в неділю, 25 жовтня, виникли нові проблеми з електропостачанням. Через аварію на електромережах частина мешканців одразу трьох районів столиці залишилася без світла. Енергетики вже розпочали відновлювальні роботи, однак точний час повного усунення несправності наразі не підтверджений.

Про ситуацію повідомила енергетична компанія ДТЕК.

За офіційною інформацією, аварійні знеструмлення торкнулися Голосіївського, Солом’янського та Шевченківського районів Києва.

Важливо, що без електрики залишилися не всі мешканці цих районів, а лише частина споживачів. Конкретний перелік вулиць і будинків компанія у першому повідомленні не оприлюднила.

«Через аварію у частині Голосіївського, Солом’янського і Шевченківського районів відсутнє електропостачання», — зазначили в ДТЕК.

У компанії додали, що аварійні бригади працюють над якнайшвидшим відновленням живлення.

Причину виникнення несправності енергетики поки не деталізували. Також не повідомлялося, яке саме обладнання вийшло з ладу і скільки споживачів опинилися без електрики.

Водночас аварія сталася на тлі складної ситуації в українській енергосистемі та регулярних обмежень електропостачання.

Напередодні, 24 жовтня, у Києві та Київській області вже запроваджували екстрені відключення.

Зокрема, тимчасові обмеження діяли в частині Голосіївського та Святошинського районів столиці.

У неділю, 25 жовтня, енергосистема також працювала в умовах планових обмежень споживання.

За повідомленням НЕК «Укренерго», цього дня в Києві та низці інших регіонів України передбачалося застосування графіків погодинних відключень електроенергії.

Для побутових споживачів обмеження були заплановані з 07:00 до 23:59 в обсязі від однієї до двох черг.

Окремо для промислових підприємств передбачалися графіки обмеження потужності з 06:00 до 23:59.

Про це повідомило «Суспільне Київ» з посиланням на Київську міську державну адміністрацію та енергетиків.

Водночас аварійне відключення відрізняється від планового застосування графіків.

Якщо погодинні знеструмлення передбачають визначені проміжки часу, протягом яких споживачі можуть залишатися без електроенергії, то аварія виникає непередбачено.

У такому випадку відновлення живлення залежить від характеру несправності, складності ремонтних робіт і можливості безпечно повернути обладнання в роботу.

Саме тому час повернення світла може відрізнятися навіть для сусідніх будинків.

За інформацією місцевого видання «Інформатор», у відповідях на звернення мешканців ДТЕК називав орієнтовний час відновлення електропостачання — 13:48.

Однак цей час стосувався конкретного звернення і не означав гарантованого відновлення електрики в усіх трьох районах.

На тлі аварійних відключень енергетики рекомендують мешканцям столиці економно використовувати електроенергію, якщо вона доступна.

Зокрема, варто уникати одночасного ввімкнення кількох потужних електроприладів одразу після відновлення живлення.

Це допомагає зменшити різке навантаження на електромережі.

Також під час знеструмлень рекомендується відключати від розеток чутливу електроніку, щоб знизити ризик її пошкодження через можливі перепади напруги.

Перевірити інформацію про відключення за конкретною адресою мешканці Києва можуть через офіційний сайт ДТЕК, чат-боти компанії або застосунок «Київ Цифровий».

Однак варто враховувати, що під час аварійних ситуацій фактичний час знеструмлення може не збігатися зі звичайним погодинним графіком.

Наразі енергетики продовжують працювати над усуненням несправності. Офіційної інформації про повне відновлення електропостачання в усіх постраждалих частинах Голосіївського, Солом’янського та Шевченківського районів поки немає.

Мешканцям столиці рекомендують стежити за оновленнями ДТЕК та перевіряти інформацію про стан електромереж за своєю адресою.

Прийшла із сокирою через шум, якого не було: скандал у Броварах потрапив на відео

By
-
0
Прийшла із сокирою через шум, якого не було: скандал у Броварах потрапив на відео

У Броварах Київської області звичайний конфлікт через нібито гучний генератор перетворився на небезпечний інцидент. Жінка прийшла до подологічного центру із сокирою в руках і влаштувала з’ясування стосунків із людьми, які перебували всередині. Найдивовижніше, що генератор, через який вона нібито обурювалася, на той момент не працював, а електроживлення закладу забезпечував інвертор.

Інцидент стався 21 жовтня приблизно о 18:49. Подробиці ситуації згодом підтвердили в поліції Київської області.

Відеозапис із місця події швидко поширився соціальними мережами та викликав обговорення серед користувачів.

На кадрах видно жінку, яка заходить до приміщення подологічного центру із сокирою. Її поява стала несподіванкою для персоналу та відвідувачів закладу.

За повідомленнями очевидців, причиною конфлікту стало невдоволення шумом, який жінка пов’язувала з роботою генератора.

Однак згодом з’ясувалася несподівана обставина: електропостачання центру забезпечував інвертор, а генератор у цей час не працював.

Іншими словами, жінка прийшла з’ясовувати стосунки через джерело шуму, яке, за наявною інформацією, не могло бути його причиною.

При цьому конфлікт не обмежився словесними претензіями.

На оприлюдненому відео зафіксовано, як біля виходу із приміщення відбувається штовханина між жінкою із сокирою та іншою громадянкою.

Наразі невідомо, чи була учасниця штовханини працівницею закладу, чи його відвідувачкою.

Також немає офіційної інформації про травмування людей внаслідок інциденту.

Через агресивну поведінку відвідувачки та наявність у неї сокири присутні викликали правоохоронців.

На місце події прибули працівники Броварського районного управління поліції.

У поліції Київської області підтвердили, що за результатами перевірки на жінку склали адміністративний протокол за статтею 173 Кодексу України про адміністративні правопорушення — дрібне хуліганство.

Ця стаття передбачає відповідальність за нецензурну лайку в громадських місцях, образливе чіпляння до громадян та інші подібні дії, які порушують громадський порядок і спокій людей.

Попри те, що під час конфлікту фігурувала сокира, правоохоронці на момент оприлюднення інформації повідомили саме про адміністративну кваліфікацію події.

Відповідно до законодавства, за дрібне хуліганство можуть призначити штраф від 51 до 119 гривень, громадські роботи тривалістю від 40 до 60 годин або виправні роботи на строк від одного до двох місяців із відповідними відрахуваннями із заробітку.

Крім того, стаття передбачає можливість адміністративного арешту строком до 15 діб.

Конкретний вид покарання визначається за результатами розгляду справи з урахуванням установлених обставин.

Водночас складання адміністративного протоколу не означає, що жінку вже оштрафували або притягнули до іншого виду відповідальності.

Інформації про судове рішення щодо цього випадку наразі не оприлюднили.

Правоохоронці також не повідомили вік учасниці конфлікту, її особу та можливі додаткові обставини інциденту.

Залишається незрозумілим і те, чому жінка вирішила прийти до закладу саме із сокирою, а не звернутися зі скаргою на шум до адміністрації чи відповідних служб.

Випадок привернув увагу не лише через незвичні обставини конфлікту, а й через питання безпеки працівників та відвідувачів закладів обслуговування.

Адже навіть побутова суперечка може становити реальну загрозу, якщо один із її учасників приносить із собою небезпечний предмет.

Наразі відомо, що поліцейські задокументували подію та склали адміністративний протокол. Остаточне рішення про відповідальність жінки ще має бути ухвалене у встановленому законом порядку.

«Тотальне знищення мережі»: після ударів по трьох містах спалахнув «Епіцентр» у Полтаві

By
-
0
«Тотальне знищення мережі»: після ударів по трьох містах спалахнув «Епіцентр» у Полтаві

Російські війська 25 жовтня завдали удару безпілотником по торговельному центру «Епіцентр» у Полтаві. Після влучання в будівлі спалахнула пожежа, а 52-річна жінка отримала травми. Атака стала частиною серії ударів по об’єктах відомої української торговельної мережі: менш ніж за добу компанія повідомила про пошкодження своїх магазинів одразу в чотирьох містах — Харкові, Запоріжжі, Вінниці та Полтаві.

Про наслідки обстрілу повідомив начальник Полтавської обласної військової адміністрації Віталій Дяківнич. Інформацію про удар також підтвердила Державна служба України з надзвичайних ситуацій.

Російський безпілотник атакував місто вранці в неділю, 25 жовтня. Повітряну тривогу в Полтавському районі оголосили приблизно о 09:55, а вже близько 10:01 місцеві жителі почули вибух.

Спочатку обласна влада повідомила про влучання в будівлю торговельного комплексу без уточнення назви. Згодом Дяківнич підтвердив, що йдеться саме про «Епіцентр».

Після удару на території торговельного об’єкта виникла пожежа. До ліквідації наслідків залучили рятувальників та інші екстрені служби.

За попередніми даними, травми отримала 52-річна жінка. Інформацію про її стан, необхідність госпіталізації та характер ушкоджень на момент перших повідомлень не деталізували.

Масштаби руйнувань будівлі також продовжують уточнювати.

Про атаку та роботу рятувальників повідомило Суспільне Полтава.

Однак найгучніша заява пролунала від самої компанії «Епіцентр».

Керівниця департаменту зі зв’язків із громадськістю Юлія Чудновець повідомила, що протягом менш ніж доби російських атак зазнали торговельні об’єкти мережі у чотирьох українських містах.

«Харків, Запоріжжя, Вінниця, Полтава. Знову менш ніж за добу», — написала представниця компанії.

У пресслужбі мережі охарактеризували ситуацію словами «тотальне знищення мережі».

Про це також повідомило агентство «Інтерфакс-Україна».

Зокрема, в ніч проти 25 жовтня російські війська атакували торговельний об’єкт у Харкові. На місці удару виникла пожежа, під час ліквідації наслідків постраждали рятувальники.

У Запоріжжі російський удар також спричинив займання торговельного об’єкта. Рятувальникам вдалося локалізувати пожежу, а за попередніми даними, обійшлося без постраждалих.

У Вінниці компанія підтвердила пошкодження свого торговельного центру внаслідок нічної атаки.

За інформацією Суспільного Вінниця, пошкоджень зазнав відділ меблів, а площа пожежі становила приблизно 150 квадратних метрів. Ці відомості видання отримало від джерел у правоохоронних органах.

Серія ударів стала продовженням атак на торговельну та складську інфраструктуру мережі.

Раніше російські війська вже неодноразово обстрілювали магазини «Епіцентр» у різних областях України.

Зокрема, у серпні 2026 року під повторний удар потрапив торговельний центр у Запоріжжі.

Як раніше повідомляла «Ненька інфо», російські безпілотники повторно атакували об’єкт 15 серпня, лише через три дні після попереднього влучання. На території вже пошкодженого торговельного центру знову виникла пожежа.

Атаки на великі торговельні мережі мають наслідки не лише для власників нерухомості. Пошкодження магазинів і складів порушує постачання товарів, спричиняє втрати обладнання та запасів і створює ризики для працівників та відвідувачів.

Раніше «Ненька інфо» писала про плани держави надати бізнесу доступ до складських приміщень після російських ударів. Серед компаній, які втрачали логістичну інфраструктуру, згадувався й «Епіцентр».

Наразі у Полтаві триває ліквідація наслідків удару. Попередньо підтверджено травмування однієї жінки, а остаточну площу пожежі та розміри збитків ще встановлюють.

Водночас інформація про атаки одразу в чотирьох містах свідчить про масштаб проблем, із якими сьогодні стикається українська торговельна інфраструктура. Чи були ці об’єкти цілеспрямовано обрані як єдина серія цілей, офіційно не встановлено.

Чорний дим над Єльцем: під ударом завод, що виробляє батареї для ракет РФ

By
-
0
Чорний дим над Єльцем: під ударом завод, що виробляє батареї для ракет РФ

У Росії 25 жовтня повідомили про атаку на промислову зону міста Єлець Липецької області. За даними українських моніторингових каналів, імовірною ціллю став завод «Енергія» — підприємство, що виготовляє акумулятори та джерела живлення для російської військової техніки, зокрема ракетних комплексів «Іскандер» і «Кинджал». Після удару місцеві жителі повідомляли про пожежу та густий чорний дим.

Інформацію про можливе ураження заводу поширили моніторингові Telegram-канали, зокрема Exilenova+. Про атаку також повідомили українські ЗМІ.

Чорний дим над Єльцем: під ударом завод, що виробляє батареї для ракет РФ

За попередніми даними, удари були завдані вдень 25 жовтня. Моніторингові ресурси стверджують, що для атаки застосували крилаті ракети.

Після вибухів у районі промислового підприємства з’явився густий дим. У соціальних мережах поширили повідомлення про перекриття прилеглої території та прибуття автомобілів екстрених служб.

Водночас незалежного підтвердження типу застосованого озброєння та точного місця влучання наразі немає.

Факт атаки на промислову зону Єльця підтвердила й російська влада.

Губернатор Липецької області Ігор Артамонов повідомив, що на місці працюють оперативні служби, а інформацію про можливих постраждалих уточнюють.

При цьому російський посадовець не назвав підприємство, яке опинилося під ударом, та не розкрив масштабів пошкоджень.

За повідомленням російського агентства «Інтерфакс», у регіоні також оголошували ракетну небезпеку.

Завод «Енергія», який називають можливою ціллю атаки, є одним із важливих російських виробників хімічних джерел струму.

Підприємство спеціалізується на випуску акумуляторів, батарей та інших елементів живлення для військової і цивільної техніки.

Його продукцію використовують в авіації, безпілотних системах, засобах зв’язку та спеціалізованому обладнанні.

За даними українського Генерального штабу, завод також забезпечує виробництво батарей для оперативно-тактичних ракетних комплексів «Іскандер-М», крилатих ракет морського базування та модулів планерування й корекції авіаційних бомб.

Такі компоненти необхідні для забезпечення електроживлення окремих систем озброєння.

Саме тому підприємства, які виготовляють спеціалізовані джерела живлення, є важливою складовою російського оборонно-промислового комплексу.

Завод «Енергія» вже неодноразово ставав ціллю атак під час повномасштабної війни.

Зокрема, 23 травня 2025 року Генеральний штаб ЗСУ офіційно підтвердив ураження підприємства підрозділами Сил спеціальних операцій у взаємодії з іншими складовими Сил оборони.

Тоді на території заводу зафіксували вибухи та пожежу. Українське військове командування повідомило про ураження важливого об’єкта російського ВПК.

Наступну атаку підтвердили 3 липня 2025 року. За даними Генштабу, удар здійснили підрозділи Сил безпілотних систем ЗСУ.

Після цього повідомлялося про вибухи та тимчасове припинення роботи виробничих потужностей.

Ще одна атака на підприємство, за повідомленнями незалежних російських медіа, відбулася на початку січня 2026 року.

Тоді журналісти ASTRA проаналізували відеозаписи очевидців і встановили, що пожежа виникла в районі заводу «Енергія».

Російська влада підтверджувала загоряння в промисловій зоні Єльця, але безпосереднього ураження заводу не визнавала.

Таким чином, повідомлення 25 жовтня може свідчити про чергову атаку на підприємство, яке забезпечує російську військову промисловість важливими комплектуючими.

Однак остаточні результати удару залишаються невідомими.

Станом на час появи перших повідомлень немає підтверджених даних про кількість пошкоджених виробничих корпусів, зупинку підприємства або втрати серед персоналу.

Також українське військове командування ще не оприлюднило офіційного підтвердження результатів саме цієї атаки.

Подальша інформація про наслідки удару дозволить оцінити, чи вплинув він на роботу підприємства та виробництво компонентів для російського озброєння.

ЗСУ пробили «очі» російської армії: під удар потрапили радари та командні пункти окупантів

By
-
0
ЗСУ пробили «очі» російської армії: під удар потрапили радари та командні пункти окупантів

Сили оборони України провели серію ударів по російських військових об’єктах одразу на кількох напрямках. Протягом 24 жовтня та в ніч проти 25 жовтня українські підрозділи уразили радіолокаційні станції на території Бєлгородської області РФ, командні пункти на тимчасово окупованих територіях Запорізької та Херсонської областей, а також місця зосередження російських військовослужбовців на Донеччині.

Про результати операцій 25 жовтня повідомив Генеральний штаб Збройних сил України у своєму офіційному Telegram-каналі.

Одним із важливих результатів стало ураження російських радіолокаційних станцій у районах населених пунктів Гостищево та Курганне Бєлгородської області.

Ці засоби використовуються для спостереження за повітряною обстановкою та виявлення повітряних цілей. Радіолокаційні станції є важливими елементами системи протиповітряної оборони, оскільки допомагають військовим отримувати інформацію про наближення безпілотників та інших літальних апаратів.

У Генштабі пояснили, що ураження таких об’єктів послаблює можливості противника контролювати повітряний простір.

«Ураження РЛС створює прогалини в радіолокаційному полі противника та розширює можливості Сил оборони України застосовувати безпілотні системи на всіх рівнях», — наголосили українські військові.

Інакше кажучи, пошкодження радарів може ускладнити російським підрозділам своєчасне виявлення повітряних цілей і створити додаткові можливості для українських операцій.

Однак точні типи уражених станцій та ступінь їхнього пошкодження поки не оприлюднені.

Паралельно Сили оборони завдали ударів по системі управління російських військ на тимчасово окупованих українських територіях.

Зокрема, під удар потрапив пункт управління одного з підрозділів окупаційної армії в районі Тарасівки Запорізької області.

Ще однією ціллю став командно-спостережний пункт російських військ неподалік Голої Пристані на Херсонщині.

Такі об’єкти використовуються для координації дій підрозділів, спостереження за обстановкою та передавання бойових наказів.

За оцінкою Генштабу, їх ураження порушує управління російськими військами й ускладнює координацію підрозділів на полі бою.

Окрему увагу українські захисники приділили місцям зосередження особового складу противника.

На Донеччині удари завдали по районах населених пунктів Миколаївка та Новоукраїнка.

На Запоріжжі були уражені позиції та місця скупчення російських військових у районах Бердянська, Охрімівки й Тарасівки.

Водночас Генеральний штаб поки не повідомив точну кількість втрат особового складу, знищеної техніки або пошкоджених військових об’єктів унаслідок цих атак.

Операції відбулися на тлі продовження українських ударів по військовій інфраструктурі противника.

Зокрема, напередодні, 24 жовтня, Генштаб повідомляв про ураження двох підприємств російського оборонно-промислового комплексу та літака на аеродромі «Єйськ».

Українські військові регулярно застосовують безпілотні системи для ударів по засобах спостереження, командних пунктах, військовій логістиці та об’єктах забезпечення російської армії.

Раніше «Ненька інфо» повідомляла про масштабну операцію Сил безпілотних систем у Криму та на окупованих територіях, під час якої українські підрозділи атакували газові компресорні станції, транспортні об’єкти, військову техніку та логістичні маршрути окупантів.

Такі удари спрямовані на послаблення можливостей російського угруповання вести бойові дії та забезпечувати свої підрозділи на фронті.

У Генеральному штабі підкреслили, що українські військові продовжуватимуть системну роботу проти важливих військових цілей противника.

Наразі підтверджено ураження низки радіолокаційних станцій, пунктів управління та районів зосередження російських військових. Остаточні результати операцій і масштаби завданих втрат ще встановлюються.

Туреччина запускає «конвеєр талантів»: чи зможе Україна повторити технологічний прорив

By
-
0
Туреччина запускає «конвеєр талантів»: чи зможе Україна повторити технологічний прорив

Туреччина створила масштабну систему підтримки молодих винахідників, яка допомагає школярам перетворювати захоплення наукою на професію. Технологічні фестивалі, безкоштовні інженерні майстерні, університетські гранти та співпраця з великими компаніями формують безперервний шлях від першого дитячого експерименту до роботи у високотехнологічній промисловості. Для України, яка потребує нових інженерів, науковців і розробників оборонних технологій, цей досвід може стати важливим орієнтиром.

Про це у своїй авторській статті для ZN.UA розповіла докторка фізико-математичних наук Катерина Терлецька, завідувачка лабораторії математичних наук Національного центру «Мала академія наук України».

Одним із найпомітніших прикладів турецького підходу став фестиваль авіації, космосу та технологій TEKNOFEST, який цьогоріч відбувся у місті Шанлиурфа.

За офіційними даними організаторів TEKNOFEST, на конкурси зареєструвалися понад 1,6 мільйона учасників із 99 країн світу, які сформували понад 730 тисяч команд.

До фінального етапу дісталися понад 14 тисяч молодих винахідників. Вони презентували власні технологічні розробки — від робототехніки та безпілотних систем до штучного інтелекту й космічних технологій.

Загальна кількість відвідувачів заходів фестивалю сягнула приблизно 1,5 мільйона людей.

Проте головна особливість Туреччини полягає не лише в масштабних технологічних шоу.

Після фестивалів зацікавлені школярі можуть продовжити навчання в мережі майстерень DENEYAP, які працюють у всіх 81 провінціях країни.

Ця програма передбачає 36 місяців безкоштовного навчання за 11 технологічними напрямами.

Діти опановують програмування, робототехніку, електроніку, штучний інтелект, кібербезпеку, матеріалознавство, енергетичні та аерокосмічні технології.

Згідно з офіційною програмою DENEYAP, навчання поєднує практичні заняття, командну роботу та створення власних проєктів.

Наступною сходинкою стають університетські дослідження, грантові програми та можливості працевлаштування в технологічних компаніях.

Важливу роль у цій системі відіграє Рада з наукових і технологічних досліджень Туреччини TÜBİTAK, яка фінансує наукові проєкти та підтримує розвиток дослідницької інфраструктури.

За даними, наведеними Катериною Терлецькою, Туреччина витрачає на дослідження й розробки близько 1,46% валового внутрішнього продукту. Причому понад половину відповідних витрат фінансує приватний бізнес.

Таким чином, технологічна освіта безпосередньо пов’язана з потребами промисловості.

Водночас авторка наголошує: не кожен талановитий школяр обов’язково має стати інженером оборонного підприємства.

Для розвитку держави потрібні також математики, фізики, біологи та дослідники фундаментальних наук.

Прикладом альтернативного підходу стало Математичне село Несіна поблизу турецького Шириндже. Його створили як незалежний освітній простір, де школярі, студенти й науковці можуть вивчати математику без необхідності негайно перетворювати знання на комерційний продукт.

Україна також поступово розбудовує подібну систему.

Зокрема, проєкт «Інженерне майбутнє України» покликаний поєднати школу, університет, інженерний центр і технологічну індустрію.

Водночас «Ненька інфо» раніше повідомляла про плани створення STEM-просторів для дітей загиблих і полонених українських військових.

Такі освітні програми дають дітям можливість вивчати робототехніку, програмування та інженерію, працювати з наставниками й розробляти власні технологічні проєкти.

На думку Терлецької, Україні необхідно створити систему, за якої талановитий випускник зможе знайти лабораторію, фінансування, команду та перспективну роботу всередині країни.

Адже головне завдання полягає не лише в підготовці майбутніх спеціалістів, а й у створенні середовища, в якому молоді люди бачитимуть перспективи професійного розвитку без вимушеного виїзду за кордон.

Турецький досвід демонструє, що технологічний розвиток починається зі школи, але потребує довгострокового партнерства освіти, науки, держави та бізнесу.

Годинники перевели, організм — ні: як пережити перехід на зимовий час

By
-
0
Годинники перевели, організм — ні: як пережити перехід на зимовий час

Україна в ніч проти неділі, 25 жовтня, офіційно перейшла на зимовий час. О четвертій ранку стрілки годинників перевели на одну годину назад — на третю. Таким чином, українці отримали додаткову годину для сну, однак навіть така, здавалося б, приємна зміна може вплинути на самопочуття. Лікарі попереджають про можливу сонливість, втому, зниження концентрації уваги та порушення звичного режиму.

Про це повідомили у Департаменті охорони здоров’я Київської міської державної адміністрації, фахівці якого оприлюднили рекомендації для безпечної адаптації організму.

Найбільше уваги своєму стану радять приділити людям старшого віку, дітям, а також тим, хто має хронічні захворювання, проблеми зі сном або серцево-судинною системою.

Попри додаткову годину відпочинку, внутрішній біологічний годинник людини не завжди встигає відразу пристосуватися до нового розкладу.

Саме тому в перші дні після переведення стрілок можуть виникати труднощі із засинанням, ранкова млявість або відчуття втоми навіть після повноцінного нічного сну.

Медики наголошують: полегшити перехід допомагають прості щоденні звички.

Насамперед варто поступово змінювати час засинання та пробудження. Фахівці рекомендують зміщувати звичний режим на 15–20 хвилин, щоб організм адаптувався без різких змін.

Оскільки перехід уже відбувся, тим, хто відчуває дискомфорт, краще не намагатися за один день повністю перебудувати розпорядок, а поступово повертатися до стабільного графіка.

Не менш важливим є денне світло.

Лікарі радять щодня гуляти на свіжому повітрі щонайменше 20–30 хвилин у світлу пору доби. Природне освітлення допомагає організму регулювати вироблення мелатоніну — гормону, пов’язаного з циклом сну та неспання.

Крім того, прогулянки сприяють зменшенню стресу та покращують загальне самопочуття.

Важливу роль відіграє і регулярне харчування. Медики рекомендують снідати після пробудження, а обідати та вечеряти приблизно в один і той самий час.

Такий розпорядок допомагає підтримувати стабільні добові ритми.

Окрему увагу варто приділити використанню смартфонів та інших електронних пристроїв.

Фахівці рекомендують щонайменше за годину до сну відмовитися від перегляду стрічки новин, соціальних мереж і тривалого користування гаджетами.

Вечірнє світло екранів та емоційно насичена інформація можуть ускладнювати засинання, особливо якщо людина й без того має проблеми зі сном.

У перші дні після переходу на зимовий час лікарі також радять уникати надмірних фізичних та емоційних навантажень.

Це не означає повну відмову від спорту чи звичної активності. Однак інтенсивні тренування та завдання, які потребують значного напруження, краще планувати з урахуванням власного самопочуття.

Особливо уважними варто бути водіям та працівникам, чия діяльність потребує високої концентрації.

Державна служба України з питань праці попередила, що сонливість і недостатній відпочинок у перші дні після зміни часу можуть негативно впливати на швидкість реакції та уважність.

Водночас для більшості людей осіннє переведення годинників минає без серйозних проблем, а тимчасовий дискомфорт поступово зникає.

Раніше «Ненька інфо» нагадувала українцям про дату переходу на зимовий час у 2026 році.

Попри те, що Верховна Рада ще у 2024 році підтримала законопроєкт про скасування сезонного переведення годинників, остаточно новий порядок не набув чинності. Тому Україна продовжує переходити між літнім і зимовим часом відповідно до постанови Кабінету Міністрів 1996 року.

Отже, головне правило після переведення годинників — не намагатися компенсувати зміну режиму різкими діями. Регулярний сон, денне світло, помірна активність та стабільний графік допоможуть легше пристосуватися до зимового часу.

О 03:00 зброя має замовкнути: з’явилися нові подробиці історичної домовленості щодо Олешок

By
-
0
О 03:00 зброя має замовкнути: з’явилися нові подробиці історичної домовленості щодо Олешок

Україна та Росія узгодили точний час початку локального припинення вогню для проведення гуманітарної місії в тимчасово окупованих Олешках Херсонської області. Режим тиші має запрацювати 27 жовтня о 03:00 за київським часом. Домовленість відкриває можливість доставити продовольство, питну воду та медикаменти цивільному населенню, а також організувати евакуацію людей, які місяцями залишаються фактично відрізаними від зовнішнього світу.

Про це 24 жовтня повідомив уповноважений Верховної Ради України з прав людини Дмитро Лубінець після онлайн-зустрічі з керівницею російської переговорної групи Яною Лантратовою.

За словами українського омбудсмана, представники двох сторін підтвердили однаковий час початку режиму тиші.

«Проінформував російську сторону, що припинення вогню відбудеться з 27 жовтня з 3:00 за київським часом», — зазначив Лубінець.

Зі свого боку Лантратова повідомила, що російські військові мають припинити вогонь 27 жовтня о 04:00 за московським часом.

Таким чином, обидві сторони погодили один момент початку перемир’я, попри різницю в часових поясах.

Під час переговорів також обговорили технічні та організаційні питання майбутньої гуманітарної операції. За словами Лубінця, сторони обмінялися необхідною інформацією та підтвердили виконання попередньо взятих зобов’язань.

Про результати зустрічі повідомили «Суспільне» та «Укрінформ».

Переговори щодо Олешок активізувалися після втручання першої леді США Меланії Трамп.

23 жовтня Білий дім офіційно оголосив про досягнення домовленості між Україною та Росією щодо тимчасового припинення бойових дій у районі окупованого міста.

Американська сторона повідомила, що Меланія Трамп та її представник безпосередньо взаємодіяли з українським і російським керівництвом для узгодження гуманітарної операції.

У початковій заяві Білого дому датою початку перемир’я назвали 29 жовтня. Однак після додаткових консультацій 24 жовтня представники України та Росії підтвердили 27 жовтня.

Офіційного роз’яснення цієї різниці в датах наразі немає. Водночас остання узгоджена сторонами дата стосується саме початку режиму припинення вогню.

Гуманітарну місію планують проводити поетапно. Вона передбачає розмінування шляхів доступу до міста, доставлення продовольства, медикаментів та інших необхідних речей, а також організацію безпечного виїзду цивільних.

За оцінками Білого дому, безпосередньо в Олешках залишаються приблизно 1700–2000 мешканців, переважно літні люди. Серед них можуть бути близько 50 дітей.

До повномасштабного вторгнення населення міста становило приблизно 24 тисячі осіб.

Ситуація в Олешках залишається критичною через нестачу харчів, питної води, медикаментів та обмежений доступ до медичної допомоги.

Раніше «Ненька інфо» повідомляла про доставлення українськими безпілотниками близько чотирьох тонн продовольства для мешканців окупованого міста.

Водночас такі операції не можуть повністю замінити регулярне гуманітарне постачання та організовану евакуацію.

Ще 21 жовтня «Ненька інфо» писала про заяву Давида Арахамії, який після переговорів зі спецпредставником президента США Стівом Віткоффом анонсував можливі позитивні новини щодо гуманітарної ситуації в Олешках.

Згодом Організація Об’єднаних Націй привітала домовленість про локальне припинення вогню та висловила готовність підтримати гуманітарні зусилля.

Наразі головним питанням залишається практичне виконання погоджених умов.

До початку операції необхідно забезпечити безпеку маршрутів, перевірити можливість доставки допомоги та узгодити порядок пересування гуманітарних груп.

Саме від дотримання режиму тиші залежатиме можливість безпечно дістатися до людей, які залишаються в окупації.

Таким чином, домовленість про припинення вогню з 03:00 27 жовтня стала важливим кроком у підготовці гуманітарної місії. Проте говорити про успішну евакуацію або фактичне припинення обстрілів можна буде лише після початку операції та підтвердження виконання домовленостей на місцях.

Ранок почався з вибухів: Росія вдарила по життєво важливих об’єктах Дніпра

By
-
0
Ранок почався з вибухів: Росія вдарила по життєво важливих об'єктах Дніпра

Російські війська вранці 25 жовтня знову атакували Дніпро, завдавши ударів по критичній інфраструктурі міста. Упродовж ранку в обласному центрі неодноразово лунали вибухи, а жителів попереджали про загрозу застосування безпілотників. На місцях ударів працюють екстрені служби. За попередніми даними, загиблих і постраждалих немає.

Про чергову атаку повідомив начальник Дніпропетровської обласної військової адміністрації Олександр Ганжа.

«Росіяни знову завдали ударів по критичній інфраструктурі Дніпра», — написав посадовець у своєму Telegram-каналі.

Він уточнив, що всі необхідні екстрені служби працюють на місцях подій. Інформація про масштаби пошкоджень наразі встановлюється.

За даними місцевого видання «Дніпро Оперативний», протягом ранку 25 жовтня у місті двічі оголошували повітряну тривогу.

Моніторингові ресурси попереджали про небезпеку атаки російських безпілотників. Перші вибухи жителі почули приблизно о 06:08, повторні — близько 06:51.

Після цього обласна військова адміністрація підтвердила удари по критичній інфраструктурі.

На момент перших офіційних повідомлень не уточнювалося, які саме об’єкти опинилися під атакою, чи виникли пожежі та чи є перебої з електро-, тепло- або водопостачанням.

Відомостей про загиблих і поранених унаслідок саме ранкової атаки 25 жовтня також не надходило.

Водночас це вже не перший удар по інфраструктурі Дніпра за останні дні.

Напередодні, 24 жовтня, російські війська також атакували критично важливі об’єкти обласного центру.

Тоді Олександр Ганжа попереджав, що небезпека для міста зберігається, та закликав мешканців залишатися в безпечних місцях до завершення повітряної тривоги.

Про ці події повідомляв Укрінформ з посиланням на заяви обласної адміністрації.

Подібний удар стався й 23 жовтня, коли російська армія знову атакувала критичну інфраструктуру Дніпра. У місті та передмісті виникали пожежі, були пошкоджені підприємства, приватні будинки й автомобілі.

За даними Національної поліції, унаслідок атак того дня загинула людина, ще восьмеро постраждалих перебували в лікарні.

Ще раніше, 21 жовтня, російські удари спричинили масштабні проблеми з електропостачанням на Дніпропетровщині.

Тоді без світла залишилися понад 30 тисяч мешканців Павлоградського, Синельниківського районів та міста Самар.

Енергетики розпочали відновлення електропостачання після того, як це дозволила безпекова ситуація.

Про перебої з електрикою повідомляло видання LB.ua.

На тлі повторних ударів особливо гостро постає питання стійкості енергетичної системи та захисту критичної інфраструктури напередодні зимового періоду.

Раніше «Ненька інфо» повідомляла про атаки на енергетичні об’єкти Дніпропетровщини та запровадження графіків відключення електроенергії.

Також «Ненька інфо» писала про удар керованими авіабомбами по Дніпру 13 жовтня. Тоді постраждав 64-річний чоловік, а пошкоджень зазнали житлові багатоповерхівки, автомобілі та об’єкт транспортної інфраструктури.

Наразі фахівці продовжують встановлювати наслідки ранкових ударів 25 жовтня. Офіційних даних про кількість пошкоджених об’єктів та можливі відключення комунальних послуг поки немає.

Мешканцям міста рекомендують стежити за повідомленнями обласної військової адміністрації та не ігнорувати сигнали повітряної тривоги.

«Подивимося»: Меланія Трамп заговорила про візит до України, а чоловік її підтримав

By
-
0
«Подивимося»: Меланія Трамп заговорила про візит до України, а чоловік її підтримав

Перша леді Сполучених Штатів Меланія Трамп уперше публічно прокоментувала можливість свого візиту до України. Дружина американського президента не виключила такої поїздки, а Дональд Трамп підтримав її слова, підтвердивши, що візит справді може відбутися. Заява пролунала на тлі активної участі Меланії у гуманітарних переговорах щодо допомоги цивільним жителям окупованих українських територій.

Про це повідомило агентство Associated Press, журналісти якого висвітлювали спілкування президентського подружжя з пресою 24 жовтня.

Дональд і Меланія Трамп разом прибули на виборчу дільницю у Вест-Палм-Біч, штат Флорида, щоб достроково проголосувати на проміжних виборах до Конгресу США.

Перед цим американський президент провів частину ранку на розташованому неподалік полі для гольфу.

Після голосування подружжя поспілкувалося з журналістами. Одне із запитань стосувалося можливого візиту першої леді до України.

«Подивимося», — з усмішкою відповіла Меланія Трамп.

Дональд Трамп одразу підтримав дружину, зазначивши, що така поїздка можлива.

«Це може статися», — заявив президент США.

Водночас жодних конкретних дат, маршруту або офіційних домовленостей щодо візиту не оголошували.

Інтерес до можливої поїздки Меланії Трамп виник після її несподіваного залучення до дипломатичних контактів між Україною та Росією.

23 жовтня Білий дім повідомив, що перша леді США допомогла досягти домовленості про тимчасове припинення бойових дій у районі окупованого міста Олешки Херсонської області.

Метою домовленості є доставка гуманітарної допомоги та організація евакуації цивільного населення.

Згідно з офіційним повідомленням Білого дому, Меланія Трамп та її представник безпосередньо взаємодіяли з українським і російським керівництвом для погодження гуманітарної операції.

План передбачає створення безпечного маршруту для доставки харчових продуктів, медикаментів та інших необхідних речей, а також допомогу мешканцям, які бажають залишити небезпечну територію.

Окрему увагу планують приділити людям похилого віку, які залишаються в окупованому місті без належного доступу до медичної допомоги та базових послуг.

За оцінками, які наводить Білий дім, в Олешках можуть залишатися приблизно 1700–2000 цивільних, серед них близько 50 дітей.

До повномасштабного російського вторгнення населення міста становило приблизно 24 тисячі осіб.

Меланія Трамп також заявила про намір залучити незалежних американських журналістів до документування гуманітарної операції.

Раніше «Ненька інфо» повідомляла, що Організація Об’єднаних Націй привітала домовленість про локальне припинення вогню в Олешках.

Водночас початок гуманітарної операції потребує узгодження низки безпекових питань. У повідомленнях сторін фігурують дати 27 та 29 жовтня, що можуть стосуватися різних етапів припинення вогню та доставки допомоги.

Ще до оголошення домовленості «Ненька інфо» писала про заяву Давида Арахамії щодо можливого прориву в переговорах стосовно гуманітарної ситуації в Олешках.

Окрім цього, Меланія Трамп бере участь у гуманітарних ініціативах, спрямованих на возз’єднання дітей із родинами, розлученими через війну.

За інформацією її офісу, попередні дипломатичні контакти сприяли возз’єднанню 34 дітей із сім’ями.

Можливий візит першої леді до України міг би стати продовженням цієї гуманітарної діяльності.

Проте поки що йдеться виключно про припущення. Ні Білий дім, ні українська сторона не оголосили офіційної підготовки такої поїздки.

Таким чином, коротка відповідь Меланії Трамп привернула увагу на тлі її участі в гуманітарних переговорах. Чи переросте ця заява в реальний візит до України, наразі невідомо.

1...161718...2 218Page 17 of 2 218

EDITOR PICKS

POPULAR POSTS

POPULAR CATEGORY

©